africanshub.com

Tumbuh uban adalah hal normal yang dialami seiring bertambahnya usia

Tumbuh uban adalah hal normal yang dialami seiring bertambahnya usia. Namun, uban juga bisa muncul pada usia muda karena kekurangan vitamin tertentu.

Tumbuh ubah di usia muda, bahkan pada umur 20-an bisa terjadi karena kurang vitamin B12, vitamin D, dan vitamin E.

Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan mengenai penyebab munculnya uban di usia muda.

Uban muncul karena produksi melanin dalam tubuh berkurang. Kondisi ini mengakibatkan folikel rambut kehilangan pigmen.

Rambut beruban juga bisa terjadi akibat kekurangan vitamin terterntu, yaitu:

Vitamin B12 Kurang vitamin B12 bisa mengakibatkan tumbuh uban di usia muda. Dilansir dari laman RS Ciputra, vitamin B12 atau kobalamin adalah nutrisi esensial yang berperan dalam fungsi sel dan sintesis DNA. Padahal, tubuh memerlukan vitamin B12 untuk memproduksi sel darah merah yang sehat serta membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk sel-sel rambut. Akibatnya, sel-sel rambut berisiko mengalami kerusakan dan lebih rentan terhadap perubahan warna.