Osteoporosis dapat dicegah dengan melakukan pola hidup sehat Osteoporosis menjadi hal yang menakutkan belakangan ini, khususnya bagi orang dewasa.Osteoporosis merupakan kondisi berkurangnya kepadatan tulang.Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah.Osteoporosis dapat dicegah dengan melakukan pola hidup sehat termasuk menjaga pola makan dan mengonsumsi bahan herbal.Asam ini terjadi karena banyaknya mengonsumsi gula, nasi, makanan berminyak hingga tepung-tepungan