africanshub.com

Pendidikan dan Keuangan

Teh Herbal yang Efektif untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menjadi faktor risiko serius bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah


Liputan6.com, Jakarta Kadar kolesterol yang tinggi dapat menjadi faktor risiko serius bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Untuk membantu mengelola kolesterol secara alami, banyak orang beralih pada solusi berbasis herbal yang menawarkan manfaat kesehatan tanpa efek samping dari obat-obatan kimia. Teh herbal, dengan berbagai kombinasi ramuan alami, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai cara efektif untuk mendukung kesehatan kardiovaskular.

Teh herbal mengandung berbagai senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara yang alami. Beberapa ramuan memiliki kemampuan untuk memperbaiki metabolisme lipid, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Dengan memilih teh herbal yang tepat, Anda tidak hanya dapat menikmati minuman yang lezat tetapi juga mendukung tubuh dalam mengatur kadar kolesterol dengan lebih efektif.

Teh Kunyit Lemon Jahe

Bahan :

  • Jahe sepanjang 3 ruas jari, geprek
  • Kunyit sepanjang 3 ruas jari, geprek
  • Air lemon sebanyak 2 sdm
  • Segelas air

Cara Membuat :

  1. Didihkan air hingga mendidih, lalu masukkan jahe dan kunyit. Rebus kedua bahan selama sekitar 2,5 menit. Matikan kompor dan saring teh ke dalam gelas saji. 
  2. Tambahkan air lemon, aduk merata. 
  3. Nikmati selagi masih hangat.