africanshub.com

Pendidikan dan Keuangan

Taekwondo Dojang

Manfaat Teh Pahit yang Jarang Diketahui

Teh pahit, yang umumnya dibuat dari daun teh hijau yang tidak difermentasi, menawarkan berbagai manfaat kesehatan

Teh pahit, yang umumnya dibuat dari daun teh hijau yang tidak difermentasi, menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Teh ini merupakan sumber antioksidan yang kaya, seperti katekin dan flavonoid, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

teh pahit memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Antioksidan dalam teh pahit membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Selain antioksidan, teh pahit juga mengandung kafein dan theanine, yang dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi. Teh ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, menjadikannya minuman yang baik untuk menurunkan berat badan.