africanshub.com

Biji buah alpukat ternyata mengandung banyak khasiat bagi tubuh

Buah alpukat, yang bentuknya memanjang dengan ujung yang sedikit meruncing, telah dikenal luas oleh masyarakat. Warna hijau yang dimilikinya memberikan daya tarik tersendiri, sementara rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut membuatnya menjadi kenikmatan yang tak terbantahkan.

Tidak hanya nikmat saat disantap secara langsung, buah ini juga dapat diolah menjadi minuman penyegar, dicampurkan ke dalam salad, atau menjadi tambahan istimewa dalam berbagai hidangan lainnya. Mengonsumsi buah alpukat secara teratur dapat menjadi pilihan lezat untuk memperkaya variasi menu harian.

Meskipun demikian, mungkin masih sedikit yang menyadari bahwa alpukat tidak hanya berfungsi sebagai buah segar, melainkan juga memiliki sifat penyembuhan terhadap berbagai penyakit. Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa kimia seperti saponin, alkaloid, flavonoid, tanin, dan polifenol yang terdapat dalam alpukat, yang bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat Biji Alpukat untuk Turunkan Kolesterol