africanshub.com

Mengonsumsi multivitamin bisa menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi harian

Mengonsumsi multivitamin bisa menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi harian.

Dengan terpenuhinya nutrisi harian tersebut, maka fungsi organ dan kesehatan tubuh bisa terjaga.

Multivitamin sendiri berisi beberapa jenis vitamin dan mineral yang berbeda, yang terangkum dalam satu kapsul.

Ini yang terjadi jika minum multivitamin setiap hari

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut setidaknya hal yang akan terjadi pada tubuh jika minum multivitamin setiap hari:

Mengganggu tes medis tertentu Ahli gizi Mary Sabat mengungkapkan, konsumsi multivitamin setiap hari dapat mengganggu tes medis tertentu yang dijalani seseorang. Sehingga, hasil dari tes medis menjadi tidak akurat dan memengaruhi diagnosis yang diberikan dokter. “Misalnya, suplemen vitamin C dosis tinggi dapat mengganggu tes glukosa darah tertentu, sehingga berpotensi memberikan hasil yang salah,” kata Sabat dikutip dari EatThis.