africanshub.com

Bau mulut, yang dalam istilah medis disebut halitosis, adalah masalah umum yang bisa disebabkan oleh berbagai hal

Bau mulut, yang dalam istilah medis disebut halitosis, adalah masalah umum yang bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kebersihan mulut yang kurang terjaga hingga masalah kesehatan tertentu. Berdasarkan informasi dari MedicineNet, beberapa pemicu bau mulut meliputi kebersihan gigi dan mulut yang buruk, konsumsi makanan seperti bawang putih dan bawang bombay mentah, kebiasaan merokok, infeksi mulut, penyakit pada hidung atau tenggorokan, mulut kering, gangguan asam lambung kronis, serta diabetes. Bahkan, adanya benda asing yang tersangkut di lubang hidung dapat menyebabkan bau mulut pada anak-anak.

Untuk menghilangkan bau mulut secara alami, berikut beberapa langkah yang dapat Anda coba:

Menyikat Gigi Setelah Makan

Salah satu metode paling efektif untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan menyikat gigi setelah makan. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan. Pasta gigi dengan kandungan antibakteri juga bisa membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut.

Flossing

Melakukan flossing secara rutin, minimal satu kali sehari, sangat penting untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan plak yang menumpuk di antara gigi. Langkah ini akan membantu mencegah bau mulut yang disebabkan oleh pertumbuhan bakteri di area tersebut.